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こんにちは！

今日も朝から暑かったですね( ´Д`)

セミの声も元気がいいです（笑）

普通に過ごしていて汗が出てくるほどですし、熱中症警戒アラートも発表されていますのでお気をつけ下さい。

さて本日は夏と言えばの素麺！

お中元などで貰う事も多いでしょう。

暑い日が続き、冷たい麺でツルんとサッパリ食べたいなっていう日がありますよね。

食欲がない日でも意外に食べれたり…

素麺は茹で時間も少ないですし、お手軽さがあります。

すぐ食べたい時に、よく作ります。

アレンジも様々あります。

わが家はシンプルな麺つゆから具沢山のつけ汁を作ったり、炒めたり＝素麺チャンプルーをしたり、冷製パスタのように使ったり、カレーうどんのようにカレー素麺をしたりします。

暑いからと言って冷たい物ばかり飲んだり食べたりすると内臓も冷え疲労が溜まり負担かけます。

時にはあったかくして食べるのもいいと思います。

何でも一緒に入れて煮ながら茹でる。

わたしのお勧めです（笑）

まだまだ夏は始まったばかり！

夏バテせずに乗り越えましょう。